Тренинг "Антистресс" для взрослых 12 февраля, в 12:00

Приглашаем мужчин и женщин на тренинг «Антистресс»

12 февраля в 12:00 по техникам телесно-ориентированной терапии (длительность: 3,5 часа).

Темп современной жизни зачастую не даёт нам возможности остановиться, перевести дух, расслабиться. 

Напряжение и стресс становятся постоянными спутниками человека. 

Как следствие — психосоматические заболевания, депрессии, повышенная утомляемость, раздражительность и преждевременное старение организма. 

Для того, чтобы эффективно противостоять стрессогенным факторам, достаточно овладеть базовыми навыками расслабления и регуляции психоэмоционального и физического состояния. 

На тренинге мы будем: 

💎 много двигаться 

💎 учиться чувствовать и ощущать тело 

💎 слушать себя 

💎 работать с голосом 

💎 многое другое 

Ваши результаты прохождения тренинга: 

👍научитесь самостоятельно диагностировать своё тело и психоэмоциональную сферу на предмет наличия напряжения и блоков (часто напряжение не ощущается, пока не станет критическим) 

👍 освоите базовые техники расслабления тела и психоэмоциональной сферы после напряжённого дня 

👍научитесь способам быстрого снятия стрессового состояния в любой ситуации (за рулем автомобиля, 

в очереди в кассе, сидя на совещании и т.п.) 

👍 получите набор техник как для самостоятельного использования, так и в помощь близким 

👍 при регулярной самостоятельной практике в дальнейшем – повышение уровня жизненной энергии в 

целом 

👍 как следствие – улучшение качества жизни

 

Стоимость тренинга 1800 рублей. 

При полной оплате тренинга до 8 февраля — 1500 рублей. 

Бронь билетов: 89200564456 

В группе только 6 мест!


Оставить комментарий

Комментарии: 0